Manohy ny toe-tsaintsika momba ny raharaham-barotra isika "kalitao, fahombiazana, fanavaozana ary tsy fivadihana". Tanjona ny hamorona lanja bebe kokoa ho an'ny mpanjifa miaraka amin'ireo loharanom-pianakaviana manankarena, milina fananahana, mpiasa za-draharaha ary mpamatsy miavaka ho an'ny vidin'ny varotraNy famoizan-tsofina any Shina dia manangona sakafo ho an'ny akoho, Ny fisian'ny vahaolana maharitra amin'ny vahaolana avo lenta amin'ny fitambaran'ny serivisy tsara indrindra sy ny varotra tsara indrindra amin'ny serivisy tsara indrindra.
Manohy ny toe-tsaintsika momba ny raharaham-barotra isika "kalitao, fahombiazana, fanavaozana ary tsy fivadihana". Tanjonay ny hamorona lanja lehibe kokoa ho an'ny mpanjifa miaraka amin'ireo loharanom-pianakaviana manankarena, milina saro-pady, mpiasa za-draharaha ary mpamatsy miavakaNy famoizan-tsofina any Shina dia manangona sakafo ho an'ny akoho, Manamafy ny toe-javatra, fiaraha-miasa, fiaraha-miasa, fandresena isika amin'ny maha-fitsipiky antsika

♦ Probiotics Probiotics Vita pills supplement ho an'ny takelaka probiotics biby

♥ Fahasalamana ankapobeny

Avereno ny fifandanjana fandanjalanjana miaraka amin'ny "bakteria tsara" mba hitazonana tsinay mahasalama rehefa avy mampiasa fanafody antibiotika. Manampy amin'ny fanamaivanana ny aretim-pivalanana, fanodinkodinana, entona, constipation, ny areti-mifindra, ny fidiran'ny antioxidants. Manampy ny alika mandevona ny alikanao, dia manampy amin'ny tsinay mahazatra, ary manamafy ny tsimokaranao ny alikanao

♥ hip optimal sy fanohanana miaraka

Milamina, voaporofo fa supplements supplements glucosamine, msm, ary chondroitin. Mikendry arthritis ho an'ny fanamaivanana fanaintainana, manome valan-javaboary sy tonon-taolana mahasalama ary manampy amin'ny fampihenana ny aretim-po sy ny tsy fahatomombanana.

♦ Hatramin'ny takelaka 4 isan'andro, arakaraka ny filàn'ny alikanao.

♦ Avelao hanamarika ny valiny ny 3-4 herinandro mba hamaliana ny alika sasany.

Manohy ny toe-tsaintsika momba ny raharaham-barotra isika "kalitao, fahombiazana, fanavaozana ary tsy fivadihana". Tanjonay ny hamorona lanja bebe kokoa ho an'ny mpanjifa miaraka amin'ireo loharanom-pianakaviana manankarena, milina saro-pady, mpiasa za-draharaha ary mpiangona miavakaNy famoizan-tsofina any Shina dia manangona sakafo ho an'ny akoho, Ny fisian'ny vahaolana maharitra amin'ny vahaolana avo lenta amin'ny fitambaran'ny serivisy tsara indrindra sy ny varotra tsara indrindra amin'ny serivisy tsara indrindra.
Manamafy ny toe-bahoaka sy ny fiaraha-miasa ary ny fandresena isika amin'ny maha-fitsipika antsika, dia manaraka ny filozofa amin'ny kalitao ara-barotra, miroborobo amin'ny fomba am-pahatsorana, manantena ny hanatontosa ny fifandraisana tsara sy ny namana, mba hahatratrarana ny fandresena sy ny fanambinana tena.