Noho izany, raha ririnina ny andro, dia efa fantatrao ny olanao.Maro ny karazany mbola mandry mandritra ny ririnina, saingy mihena be ny famokarana.
Mila 14 ka hatramin’ny 16 ora ny andro ny reniakoho vao manatody iray.Amin'ny ririnina, mety ho tsara vintana izy raha mahazo 10 ora.Vanim-potoana voajanahary miadana izany.
Maro ny olona tia manampy jiro fanampiny, saingy tsy te hanao izany koa aho.Mino aho fa ny akoho dia natao hanana izany fihenana izany.Amin'ny farany, ny tsy famenoana hazavana dia mamela ny fanatodizan'ny akoho mandritra ny taona maro.
Amin'ny farany, anjaranao ny manapa-kevitra raha te hanampy azy ianao.Ataovy ao an-tsaina fotsiny fa ny fiovan'ny toetr'andro sy ny hazavana dia mety hampihena ny famokarana atody.

2. MAFY Avo

Ny maripana, toy ny hazavana, dia singa lehibe amin'ny famokarana atodin'ny akoho.Raha misy fiakarana tampoka ny mari-pana dia afaka mijanona tsy manatody ny akoho.Ny ankizivavintsika dia tsy tia na inona na inona momba ny 90 degre.tsy manome tsiny azy ireo aho!
Toy izany koa, ny andro tena mangatsiaka dia mety hampihena ny famokarana atody.Ny akoho dia tsy maintsy manitsy ny mari-pana.

3. Olana amin'ny sakafo

Raha tsy fotoanan'ny ririnina izao, ny dingana manaraka dia tokony handinika ny sakafonao sy ny safidy fanampiny.Ny akoho dia mila sakafo tsy tapaka amin'ny sakafo sy rano madio.Raha hadinonao ny namahana ny akoho nandritra ny iray na roa andro (ny olombelona no manao an’ireo), dia afaka mijanona tsy mipetrapetraka mihitsy ny akoho.
Raha tsy voahelingelina ny fandaharam-potoan'ny famahananao, dia dingana tsara iray hafa ny hahazoana antoka fa mihinana sakafo tsara ny akoho.Mila manana fahafahana miditra tsy tapaka amin'ny anana sy fihazana bibikely koa izy ireo.
Na dia mahafinaritra aza izany, aza omena sakafo be loatra.Mety hanakana azy ireo tsy hihinana sakafo ara-pahasalamana izany.Alefaso kosa ny ankizy hisintona ahi-dratsy hohanin’ny akoho.Izany hoe mamokatra!
Ny akoho dia mila sakafo voalanjalanja, toa ahy sy ianao!Mila manana proteinina sy calcium ary sira araka ny tokony ho izy izy ireo.Tsarovy fa ny rano madio dia tena ilaina amin'ny famokarana atody.

4. REHEVITRA BE

Tiako ny reniakoho miompy, fa io fikolokoloana io dia manakana ny famokarana atody.Raha tokony hanatody ny akoho dia mifantoka amin'ny fiarovana sy fanatodizana ireo atody ireo mandritra ny 21 andro na mihoatra.
Azonao atao ny manandrana manapaka reniakoho iray amin'ny fikolokoloana azy, fa aleoko mamela azy fotsiny.Ny broodiness dia fomba tsara hamoronana andian'ondry mahavelona.Mety haharitra andro na herinandro ihany koa ny hanapahana ny fihenjanana.Ny famelana azy foy ny atody dia tsy dia asa loatra aminao!

5. FOTOANA FOTOANA

Toa ratsy tarehy tampoka ve ny ankizivavinao?Mety ho fotoanan'ny fararano izany.Ara-dalàna ny molting, saingy matetika izy ireo dia toa manana andro vitsivitsy.Tsy fotoana ijerena ny andian'akohonao tsara indrindra izao.
Ny molting dia rehefa manala ny volony taloha ny akohonao ary maniry vaovao.Araka ny azonao an-tsaina, mila hery sy fotoana be ny reniakoho vao maniry volo.Indraindray, mba hanonerana ny mpitsimpona angovo, dia tsy manatody intsony ny akoho.
Aza manahy;ho tapitra tsy ho ela ny molting, ary hanomboka indray tsy ho ela ny atody!Matetika ny molting dia miaraka amin'ny fiovan'ny vanim-potoana.Ny akohontsika dia mirona amin'ny fararano na ny faran'ny fahavaratra.

6. NY taonan'ny reniakohonao

Tsy hanatody foana ny akoho mandritra ny androm-piainany.Amin'ny fotoana iray dia miditra fisotroan-dronono izy ireo, na izany no iantsoako azy.Ny akoho dia mandry tsy tapaka eo anelanelan'ny enina ka hatramin'ny sivy volana (miankina amin'ny karazana) hatramin'ny 2 taona.
Aza manahy;Manatody tokoa ny akoho rehefa feno roa taona, saingy mihamalemy izany.Tsy ara-dalàna ny fipetrahan'ny akoho hatramin'ny 7 taona.Manana akoho efa-taona sy dimy taona izahay mbola mandry tsy tapaka, fa tsy isan'andro.
Anjaranao na te hihazona akoho niditra fisotroan-dronono manatody.Raha tsy manana toerana ho an'ny andian'ondry kely fotsiny ianao, dia mety ho sarotra ny mitazona akoho tsy mamokatra.Fanapahan-kevitry ny tsirairay izany;tsy misy valiny marina sy diso!

7. MITONDRA NY PESTA SY NY ARETINA

Ny antony lehibe iray hafa mahatonga ny akoho tsy manatody dia satria misy bibikely na aretina manelingelina ny ondrinao.Ny olana roa mahazatra indrindra dia ny moka sy ny voa.Ny aretina tena ratsy dia afaka manakana ny andian'ondry tsy hipetraka tsy tapaka.Raha te hanala kankana ny akoho amam-borona ianao dia azonao ataoMifandraisa aminay!
Misy famantarana sasany fa marary ny ondrinao.Ireto misy zavatra tokony ho fantatra:
● Feo tsy ara-dalàna
● Tsy manatody
● Mikohaka na manao feo hafahafa
● Tsy misakafo na misotro intsony
● Tsy afaka mitsangana ny akoho
Ny sery amin'ny akoho dia matetika miteraka manify eo amin'ny faritry ny orony.Misokatra ny vavany ny akoho noho ny fitohanana ny orona.Mety ho tsikaritrao fa lasa hatsatra na mangidihidy foana ny tohony.

8. FIOVAN-TENA SY NY FIAINANA

Toy ny zaza ny akoho;tiany ny fahazarana sy ny fahazarana.Raha manova ny fomba fanaony ianao dia mety hiova ny famokarana atody.Mety hanelingelina ny famokarana ny fanovana na fanavaozana ny kaopin'izy ireo.Nanampy fanampiny izahay ary namindra ny fihazakazahany;tsy tia an'izany ny akohontsika andro vitsivitsy!
Mety hisy fiovana hafa koa rehefa mampiditra akoho vaovao amin'ny andian'ondry ianao.Indraindray dia mitokona ny akoho ary tsy manatody intsony.Sahy manampy akoho vaovao!Soa ihany fa hizatra ny akoho raha omenao andro na herinandro vitsivitsy.

9. MPIREO MPAMPIASA

Misy ny vintana manatody ny zanakao vavy, fa misy mpiremby mihinana azy.Ny biby mpiremby dia tia atody vaovao toa antsika.Malaza amin'ny fihinanana atody ny bibilava.Mety hanaitra anao ny mahita bibilava ao anaty boaty fanatobianao.
Raha heverinao fa io no olanao, ny dingana tsara indrindra dia ny mamantatra ny fomba fanaporofoan'ny predator anao.Andramo ny manisy lamba fitafy bebe kokoa, harato fanampiny ary afeno izay lavaka mety hidirany.Kely sy hendry ireo biby mpiremby ireo!